В воскресенье у нас в зале состоялась чудесная встреча йога-друзей👭 из цикла "Йога как стиль жизни" :
Мы начали с фразы "Станьте теми переменами, которые вы хотите видеть в мире" (Махатма Ганди),
побеседовали о сути и стилях йоги, выполнили асаны хатха-йоги для активизации всех энергетических центров🤸♀️, погрузилась в глубокое расслабление и созерцание внутренних процессов в звуках мантры АУМ🧘♀️.
Практика получилась мощной и по-настоящему глубокой🙏 для участниц это был первый опыт погружения в себя с помощью звука и концентрации.
Мы звучали, вибрировали, прислушивались к внутреннему состоянию, ощущая себя частью единого целого. Это было волшебно🌟🌟🌟
Благодарю всех вместе и каждую в отдельности за доверие, искренность, согласие и попытку тотально погрузиться в новый опыт открытия сердца, участие в создании единого поля группы, чуда, которому вы позволили случиться 💖🙏
Тема следующей встречи из цикла "Йога как стиль жизни" - "Как заниматься йогой с максимальной пользой? Основы травмобезопасности". Приходи, участвуй🤗
Начни путь к себе с любовью💕
